fbpx

Ung & Stærk

– slip stress, mindreværd og tristhed

Er DU ung - og føler du dig ensom, bekymret eller trist?

Jeg tilbyder et livsforvandlende samtaleforløb til unge, som føler sig usikre, ensomme, pressede, anderledes og måske med et lavt selvværd.

  • GENKENDER DU DETTE?
  • Er du en af de mange unge, som ikke trives?
  • Føler du  dig anderledes og ensom, og at der ikke rigtig er en plads til dig?
  • Føler du dig ked af det, vred, ensom, stresset?
  • Måske har du utroligt høje krav til dig selv?

Og ønsker du brændende:

  • at finde de kæmpe fordele der er ved at være dig
  • at få modet til at sige nej, når du mener nej
  • at få modet til at sige ja, når du mener ja
  • at acceptere dig selv og alle dine kvaliteter
  • at blive glad
  • at slippe din perfektionisme
  • at undgå stress
  • at stoppe med at være så selvkritisk
  • at skrue ned for dine forventninger til dig selv
  • at få dine kreativitet og ideer frem i lyset
  • at slippe tvivl og usikkerhed
  • at få indsigter der gør en forskel

Jeg har hjulpet rigtig mange unge…

Jeg forestiller mig, at dine forældre af hele deres hjerte rigtig gerne vil hjælpe dig, men at du måske dybest set ikke føler dig forstået eller lyttet til.

Du bliver måske irriteret på dem, og I går fejl af hinanden.

Det er fuldstændig normalt.

Der er ikke noget galt, hverken med dig eller med dem.

Men forældre er ofte alt for tæt på rent følelsesmæssigt, og har svært ved at hjælpe.
Og der kan være ting, som du måske slet ikke ønsker at dele med dem.
Måske du ikke ønsker at såre dem, eller gøre dem kede af det.

Der kan også være noget som er så svært inden i dig, og som du selv har ufatteligt svært ved at sætte ord på.
Fordi du måske ikke selv helt forstår det.

Måske du er blevet mobbet.

Eller måske du har tanker om at livet er alt for svært for dig.

Jeg har talt med flere hundrede unge, og alle fortæller, at de har følt sig trygge i vores samtaler.
De unge har følt sig lyttet til og har derfor åbent fortalt om alt det svære.
Og de har følt sig hjulpet.

Mine samtaler er fortrolige, og bliver mellem dig og mig.

I et samtaleforløb kan jeg hjælpe dig med følgende:

  • du lærer at sætte grænser, ex. hvis du bliver mobbet
  • du får øget dit selvværd
  • du får modet til at stå frem som den du i virkeligheden er
  • du lærer at sige farvel til din indre perfektionist
  • du lærer at sætte ord på dine følelser
  • du lærer at styre dine negative tanker
  • du lærer at få indre ro ex. i en eksamens situation
  • du lærer at turde ting, også selv om du er bange
  • du får større forståelse for din personlighedtype
  • du lærer at lytte til din behov for stilhed og alenetid

FORLØBET ER TIL DIG:

som er ung, og som føler dig presset, stresset eller har lavt selvværd

som har et ønske om at stå stærkt i dig selv, så du bliver sådan én, som ikke lader sig vælte, eller som lader andre bestemme, hvordan din dag eller dit humør skal være.

Du er nemlig præcis som du skal være, og skal ikke laves om.

Du skal have tillid til at jeg kan hjælpe dig, og indimellem finde dit mod frem, så du tør gøre noget andet, end du plejer.

Samtaleforløb:

1 samtale koster 1000.00 kr.

3 samtaler koster 2500.00 kr

 

For denne pris får du værktøjer, som vil ændre resten af dit liv.

Du vil opleve, at det bliver meget nemmere at være dig, og at det du drømmer om, det vil lykkes, skridt for skridt.

Praktisk:

Sessionerne kan foregå  i min klinik i Esbjerg, men også over Skype/Zoom/Messenger.

 

Se kontaktoplysninger nederst her på siden.

Kærligst

Inge

Kontakt HjerteZonen:
Inge Kristensen
Hygge Allé 5
6700 Esbjerg

SMS: 61 79 76 63
E-mail: kontakt@ingek.dk