fbpx

"The Heart Way" Stress Coaching

ER DU RAMT AF STRESS OG INDRE URO?

Ønsker du at få et liv med mere tid til dig?

Samt ro og nærvær?

Et liv, hvor du giver slip på indre uro, tankemylder og lavt selvværd?

Et liv, hvor du stopper med at please og får sat tydelige grænser?

Så kan jeg hjælpe dig med omsorgsfuld og professionel stressbehandling, hvor  jeg anvender såvel min mangeårige sundhedsfaglige baggrund, samt min intuition, mindfulness, psykoterapi og mine egne stresshistorier.

Jeg tror på, at alle, også du,  kan slippe stress for altid, og skabe lige præcis det liv, som du drømmer om.

 

HVAD ER STRESS ?

Stress er en hormonel ubalance som opstår, når du ikke har givet dig selv, din sjæl og din krop tilstrækkelig omsorg og ro i alt for lang en periode.

Du har måske overhørt dine egne grænser og er kommer til at være der for andre, før du var der for dig selv.

Alle mennesker kan opleve at få stress.

Alle kan dog også blive raske igen, med den rigtige guidning, støtte, visdom og de rigtige værktøjer.

Jeg har udviklet ”The Heart Way”-forløbet , som er et nænsomt coaching- og mentorings forløb, som er bygget op over 8 samtaler incl. blid og overskuelig hjemmetræning, hvor du til slut i forløbet står stærkere i dig selv, end du nogen sinde tidligere har gjort.

Du vil få helt ny selvindsigt og livsvisdom.

Og værktøjer, som du kan benytte resten af dit liv.

Du vil lære at:

  • Genskabe din energibalance, sætte grænser og sige Nej.
  • Genskabe kontakten til dig selv, og være din egen allerbedste ven.
  • Blive bevidst om din intuition, dine værdier og hvad du virkelig gerne vil.
  • Leve et liv fyldt med indre styrke, ro og glæde, og ud fra det, som er vigtigt i dit liv.

Hvorfor vælge mig som din StressCoach og Mentor?

I ”The Heart Way”-forløbet anvender jeg min mangeårige sundhedsfaglige baggrund, min viden inden for stress, coaching, healing og mindfulness.

Som holistisk syge- og sundhedsplejerske  ser jeg dig som et helt menneske, og har både fokus på de fysiske, de psykiske, de sociale og de åndelige områder.

Sessionerne vil typisk være med 1 -2 uger mellemrum.

Sessioner forgår hos mig i mit hyggelige lokale i Esbjerg.

Alternativt via Skype/Zoom, hvilket for mange fungerer endnu bedre end fysisk fremmøde, da du slipper for at stresse dig selv yderligere ved at komme ud af døren.

“The Heart Way” – forløbet inkluderer:

• Telefonisk afklaringssamtale af 15 minutters varighed.
• Professionel Stress-test.
• 8 sessioner i Esbjerg eller via Skype/Zoom
• Konkrete hjemmeopgaver.
• Værdiafklaring

• Adgang til 6 mindfulde meditationer (inkl. søvn- og selvværdsmeditation).

Prisen for alt dette er:

6000,00 kr.

(Beløbet kan deles op i 1000,00 pr. session de første 6 gange. De to sidste gange er så gratis)

Hvis du kommer i min klinik i Esbjerg, så er der også mulighed for at få  Hormonbalancerende Zoneterapi, Hot Stone Behandling til dyb indre ro og velvære, samt Cupping til at løsne op for fysiske muskelspændinger i nakke og ryg.

Jeg vil glæde mig til at hjælpe dig.

Kærligst

Inge

Marlene, 35 år:

Inge hjalp mig med at se klart midt i en stress periode. Med sin kærlige og blide måde guidede hun mig igennem. Jeg kan varmt anbefale et stress coaching forløb hos Inge. Med fokus på de små detaljer, så spottede hun lige netop det, som jeg havde brug for. 

Tusind tak for hjælpen.

Kh. Marlene Rosenlund

Kontakt HjerteZonen:
Inge Kristensen
Hygge Allé 5
6700 Esbjerg

SMS: 61 79 76 63
E-mail: kontakt@ingek.dk